Top 5 thực phẩm hỗ trợ chức năng cho gan bảo vệ lá gan khỏe mạnh
02/03/2025 17:38:15
Gan là cơ quan quan trọng giúp thải độc, chuyển hóa dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, thói quen ăn uống thiếu khoa học, ô nhiễm môi trường và lạm dụng rượu bia có thể làm suy giảm chức năng gan. Để tăng cường sức khỏe gan, hãy bổ sung ngay 5 thực phẩm hỗ trợ chức năng cho gan dưới đây!
1. Nghệ – Tinh Chất Curcumin Bảo Vệ Gan
Nghệ chứa curcumin, hoạt chất có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, hỗ trợ gan thải độc và bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương. Đây là một trong những thực phẩm hỗ trợ chức năng cho gan hàng đầu mà bạn không nên bỏ qua. Bài viết dưới đây Tdoctor sẽ cung cấp tới các bạn những thực phẩm gần gũi bạn có thể kiếm dễ dàng và dễ sử dụng hãy cùng theo dõi đến cuối nhé.
Cách sử dụng: Thêm bột nghệ vào sinh tố, trà hoặc sử dụng tinh bột nghệ pha với sữa ấm để tăng cường hiệu quả.
2. Tỏi – Tăng Cường Khả Năng Giải Độc
Tỏi giàu allicin và selen, hai hợp chất quan trọng giúp gan kích hoạt enzyme thải độc, đồng thời tăng cường khả năng chống oxy hóa. Sử dụng tỏi thường xuyên giúp bảo vệ gan và tăng cường chức năng gan một cách tự nhiên.
Cách sử dụng: Ăn sống 1–2 tép tỏi/ngày hoặc chế biến cùng món ăn để tăng hiệu quả bảo vệ gan.
3. Bưởi – Thanh Lọc Gan Tự Nhiên
Bưởi chứa naringenin và naringin, hai chất chống oxy hóa giúp kích thích quá trình tự phục hồi và tăng cường chức năng gan. Đây là loại thực phẩm hỗ trợ chức năng cho gan rất tốt để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Cách sử dụng: Uống nước ép bưởi hoặc ăn trực tiếp vào buổi sáng để tối ưu hiệu quả thải độc.
4. Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe PRO LIVER PLUS H/30V – Hỗ Trợ Chức Năng Gan Toàn Diện
Bên cạnh các thực phẩm tự nhiên, để bảo vệ gan tối ưu, bạn có thể bổ sung thưc phẩm bảo vệ sức khỏe PRO LIVER PLUS H/30V, một sản phẩm chuyên biệt giúp tăng cường chức năng gan và hỗ trợ thải độc hiệu quả. Đây là sự lựa chọn lý tưởng trong danh sách thực phẩm hỗ trợ chức năng cho gan.
Công Dụng Chính:
- Hỗ trợ thải độc gan, giúp gan hoạt động tốt hơn.
- Bảo vệ tế bào gan khỏi tác động của bia rượu và thực phẩm độc hại.
- Cải thiện chức năng gan, giúp tiêu hóa tốt hơn.
- Ngăn ngừa nguy cơ gan nhiễm mỡ, viêm gan.
5. Quả Óc Chó – Hỗ Trợ Giải Độc Gan
Quả óc chó chứa omega-3, glutathione và arginine, giúp loại bỏ độc tố khỏi gan, cải thiện chức năng gan và giảm viêm. Đây là một loại thực phẩm hỗ trợ chức năng cho gan không thể thiếu trong chế độ ăn uống khoa học.
Cách sử dụng: Ăn trực tiếp hoặc thêm vào salad, sữa chua để có bữa ăn lành mạnh.
Lời Kết
Bài viết trên Tdoctor đã giúp cho bạn hiểu thêm về các thực phẩm tốt cho gan và cho thấy Gan là "bộ lọc" quan trọng của cơ thể, vì vậy hãy chăm sóc nó ngay từ hôm nay! Kết hợp thực phẩm hỗ trợ chức năng cho gan cùng PRO LIVER PLUS H/30V, bạn sẽ giúp lá gan luôn khỏe mạnh, cơ thể tràn đầy năng lượng!
.png)
-
SP CHÍNH HÃNG
Đa dạng và chuyên sâu
-
ĐỔI TRẢ TRONG 30 NGÀY
kể từ ngày mua hàng
-
CAM KẾT 100%
chất lượng sản phẩm
-
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
theo chính sách giao hàng
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc tdoctor ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên tdoctor rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
