Ứng dụng Tdoctor

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

MỞ ỨNG DỤNG

Hotline 0393.167.234

Tra cứu đơn hàng

Đăng ký

Đăng Ký Thành Viên

Thành viên

Nhà thuốc

Công ty dược phẩm

Shop dược phẩm

Tra cứu đơn hàng

Trang chủ

Nguyên nhân và điều khi bị đau xương quai xanh bên trái

25/11/2024 13:28:09

Bị đau xương quai xanh bên trái có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, cụ thể như chấn thương, viêm khớp, viêm gân. Gây ra các cơn đau âm ỉ đến dữ dội, ảnh hưởng khả năng vận động vai, cánh tay của người bệnh. Bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân, cũng như cách giảm đau hiệu quả để cải thiện sức khỏe của bạn.

bi-dau-xuong-quai-xanh-ben-trai

Bị đau xương quai xanh bên trái

Dấu hiệu nhận biết bị đau xương quai xanh bên trái

Bị đau xương quai xanh có nhiều biểu hiện khác nhau tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây ra bệnh. Sau đây là những dấu hiệu phổ biến có thể mắc phải:

Đau nhức âm ỉ: Các cơn đau âm ỉ hoặc đau buốt, sẽ lan rộng từ xương quai xanh sang vùng vai và cổ, thậm chí có thể kéo dài xuống cánh tay.
Tình trạng sưng, viêm xương: Vùng bị đau xương quai xanh bên trái có thể sưng tấy đỏ và trở nên nhạy cảm do chấn thương, viêm khớp gây nên. Khi người bệnh chạm vào, sẽ có cảm giác đau nhức rõ rệt.
Hạn chế cử động xương vai: Hành động xoay vai hay giơ tay sẽ trở nên khó khăn, khiến bạn bị đau xương quai xanh bên trái, đặc biệt khi bạn muốn thực hiện các động tác như đưa tay lên cao, vươn người.
Suy giảm khả năng vận động: Người bệnh sẽ gặp khó khăn trong các hoạt động thường ngày chẳng hạn như: nâng vật nặng, ngoảnh đầu, cử động tay.
Phát ra âm thanh khi cử động: Một số trường hợp, có thể nghe thấy tiếng "rắc" khi chuyển động vai có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị đau xương quai xanh bên trái, nó xảy ra ma sát hoặc tổn thương khớp.

Có thể bạn quan tâm:

Nguyên nhân đau xương quai xanh bên trái

Đau xương quai xanh bên trái có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chủ yếu là do ảnh hưởng tổn thương cơ, xương, gân quanh vùng vai. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

Lao quá sức, vận động mạnh

Các hoạt động, vận động có độ nặng lớn như nâng hay kéo vật nặng hoặc làm việc trong tư thế ngồi/nằm không đúng sẽ gây áp lực lên vùng xương quai xanh, khiến bạn bị đau xương quai xanh bên trái, hoặc bị căng cơ, đau nhức.

Bị đau xương quai xanh bên trái do thoái hóa cơ và gân

Sự thoái hóa của cơ và gân quanh vùng vai sẽ được biểu hiện rõ theo thời gian do tuổi tác hoặc các chấn thương lâu ngày gây ra, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây đau xương quai xanh trái.

Viêm khớp dẫn đến bị đau xương quai xanh bên trái

Một số bệnh lý như viêm khớp, thoái hóa khớp vai cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau xương quai xanh trái. Xuất hiện các cơn đau âm ỉ, dữ dội có thể kéo dài gây ảnh hưởng đến khả năng vận động.

Gãy xương vai (xương đòn)

Tai nạn hoặc chấn thương mạnh vùng vai do va đập có thể dẫn đến bị đau xương quai xanh bên trái, khiến người bệnh gặp khó khăn khi cử động vai, tạo ra các cơn đau dữ dội.

bi-dau-xuong-quai-xanh-ben-trai1

Để xác định nguyên nhân gây bệnh, các bác sĩ thường sử dụng các phương pháp chẩn đoán như chụp X-quang, siêu âm. Tuy nhiên sẽ dựa trên tình trạng bệnh cụ thể để đưa ra các phương pháp chữa trị như: vật lý trị liệu, chườm nóng/lạnh, hoặc can thiệp phẫu thuật (nếu cần thiết).

Cách giảm đau xương quai xanh trái hiệu quả

Để giảm trình trạng bị đau xương quai xanh bên trái và hỗ trợ quá trình phục hồi xương quai xanh, người bệnh có thể áp tham khảo một số biện pháp sau đây:

Nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh

Nghỉ ngơi là phương pháp giúp giảm áp lực lên khớp xương quai xanh, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phục hồi. Bên cạnh đó, người bệnh cần hạn chế hoạt động mạnh gây căng thẳng lên vùng bị đau xương quai xanh bên trái. Có thể sử dụng đai đeo hỗ trợ để giảm áp lực lên xương vai.

Sử dụng thuốc giảm đau chuyên biệt

Người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc như Paracetamol hay thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) nhằm giảm tình trạng bị đau xương quai xanh bên trái cũng như kiểm soát tình trạng viêm tốt hơn. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn t. Đồng thời phải sử dụng đúng liều lượng, tuyệt đối không sử dụng quá liều.

Luyện tập vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của chuyên gia

Tham khảo các bài tập vật lý trị liệu cũng là một cách giúp tăng cường và cải thiện sự linh hoạt của các cơ khớp, từ đó giảm bị đau xương quai xanh bên trái, hỗ trợ khả năng vận động. Người bệnh nên tập luyện dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia để đảm bảo an toàn cũng như đạt hiệu tối ưu.

bi-dau-xuong-quai-xanh-ben-trai2

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể. Bổ sung đầy đủ các chất như canxi, vitamin D và chất chống oxy hóa từ rau củ quả để cải thiện xương khớp, tăng cường sức đề kháng.

Bị đau xương quai xanh bên trái có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề sức khỏe liên quan đến xương khớp, cơ bắp, hoặc dây chằng. Đây có thể là một trong những biểu hiện của chấn thương, viêm nhiễm thậm chí là các bệnh lý tiềm ẩn. Việc thăm khám và tư vấn bác sĩ chuyên khoa là cần thiết, sẽ giúp bạn xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, đảm bảo quá trình điều trị được hiệu quả, an toàn. Hãy liên hệ ngay với Tdoctor nếu bạn có bất cứ vấn đề gì cần được giải đáp.